🔥 ABS CHALLENGE 🔥 @choreofit X 30 DIAS llego💪🏼 A QUIEN RETAS TU? Yo reto a @katieangeltv @santi @sharlene 😈 @secretcode 🎥 @nezd 🖊 Much@s me han preguntado cual es mi rutina de ejercicios, en cuanto a ABS aqui tienen una de muchas👆🏻 El concepto de #choreofit Nació cuando daba clases de baile y no podia evitar dictar los calentamientos en ritmo y a las personas les encantaba, al igual que me pasa como a muchos que el GYM me aburre un poco y sin querer entrenaba en mi propio tiempo. Este es nuestro nuevo Proyecto *Solo tienes que seguir el video que esta en MI CANAL DE YOUTUBE! o puedes tomar nota de los movimientos realizarlos por separado. *El Nivel de este workout es Avanzado* *Si eres nivel principiante puedes hacerlo mas lento *Si quisieras alguna rutina mas sencilla porque sufres de alguna condición física DEJEME saber con un comentario aqui👇🏼 y puedo mostrarles algunos otros ejercicios mas sencillos que yo hago! *Pero si gozas de buena salud y tu movilidad es perfecta, este reto es para ti! 🙌🏼 *Lo mas complicado de este reto puede ser ir con el rito de la musica y muy importante CUIDAR LA POSTURA en cada movimiento! Puede que no te salga las primeras veces pero este es un reto de 30 dias y poco a poco te aprenderas el choreofit de memoria y te saldra cada vez mejor. También les dire como llevare mi alimentación durante el reto 🥑🥦🥒 (Enciende tus notificaciones para que te enteres)👆🏻 Graba tu proceso y usa el #abschallengebychoreofit y en mis story estare posteando todo sobre nuestra aventura con el ABS 🔥Workout QUE EMPIECE LA AVENTURA👊🏼 #choreofit - 🇺🇸 ENGLISH in A Comment Bellow 👇🏼
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Cómo se llama la canción??!! 😍

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Muy motivador , me voy a unir a este reto de 30 días 🔝🔝🎀

@kadelynpinales ejercicios goals

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Hey girl this s so bad for your back

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@camilagonzalez987 eso va

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