#медитуй

19 posts tagged with #медитуй

Photos and Videos about #медитуй

(@kseniabykh)

23 Days 13 Hours Ago

Кроваве місячне затемнення😈🌚🌍 ⠀ Ууууу... ця назва наганяє страху🔥 Насправді, сьогодні відбудеться найдовше за 100 років місячне затемнення. В Україні пік випаде на 22.30 і місяць буде залитий червоним світлом, тому можете поробити красиві фоточки, якщо ваша камера вміє ловити такі об’єкти і потім можна буде легко зрозуміти, що то точно місяць, а не ліхтар на вулиці, як часто виходило в мене😅 ⠀ Взагалі, метеозалежні люди можуть відчути погіршення здоров`я, он у мене вже око тіпається😂 ⠀ А насправді, я вірю в астрологію і енергетично сильний заряд сьогоднішнього дня. Якщо ви зі мною, то нам сьогодні радять попрощатися зі старими емоціями, страхами, відчаєм, які нас переповнювали мінімум останні пів року, бо саме під час затемнення відбудеться емоційне обнулення нашої психіки😌🧘🏻‍♀️ ⠀ Для кращого ефекту можна написати всі погані емоції на листочку і спалити його в період затемнення, потім потанцювати з бубном і заспівати пісню, яка прославляє єдинорога, але можна і просто пометидувати і проникнутися відпусканням негативу, як зроблю я😊 ⠀ Я вважаю, що періодично, навіть в не залежності від таких подій корисно практикувати цю процедуру для нашого психоемоційного здоров`я. А сьогодні ще й такий сильний день🌍 ⠀ Напишіть в коментарях чи ви вірите в астрологію? Тільки в науку, а не «а-ля гороскопи на кожен день»😄 . #затемнення #кровавезатемнення #місяць #медитація #психіка #астрологія #прощення #духовність #медитуй

(@ivanka.shkvarok)

2018-04-24 08:12:04

Настрій «Краще гір можуть бути тільки гори.» ~ #ішкварок #іванкавеснянка #медитуй #meditation #freeyourmind #mountains #mountainlover #карпати

(@oleksandrshapoval)

2017-06-20 02:44:44

#медитуй#Йогавармії#

(@mantrarelaxtime)

2017-06-13 07:39:56

НЕ ПРОПУСТИТЕ 😉 15 ИЮНЯ, 17:00, Четверг, РЕЛАКС-вечер с медитацией✨ КУ "Запорізький обласний центр молоді" ЗОР, ул. Патриотическая 49 (пл. Фестивальная) Приглашаем, Вас, дорогие друзья, отдохнуть, расслабиться, восстановить силы после рабочего дня. В программе вечера: - Гоуранга-пранаяма-медитация ( дыхательная медитация, хорошо успокаивает ум, замедляет мысли) - Йога-нидра ( техника глубокого расслабления) - Мантра-медитация под гитару ( наполняет радостью ум и сердце) - Чай и вкусняшки) Для йога-нидры возьмите с собой коврики и чем укрыться, чтобы не замёрзнуть. Данная практика выполняется лёжа на спине в неподвижном положении и занимает около получаса ВХОД СВОБОДНЫЙ По всем вопросам обращайтесь: 098 9198541 050 2401365 Яков Ждем Всех желающих 😊 #mantrarelaxtime #yogalifestyle #mantrarelax #meditation #zp #relax #calm #peaceful #Запорожье #Запоріжжя #медитация #бесплатно #входсвободный #медитуйзапоріжжя #медитуй #расслабление #релакс #мантра #мантрамедитация #стресс #снятьстресс #антистресс #умиротворение #nidra #нидра #йоганидра #zpyogaday2017

(@mantrarelaxtime)

2017-06-09 12:12:02

СУББОТА, 10 июня, 10:00 - Прогулка по Хортице Команда Mantra Relax Time Запорожье приглашает вас на прогулку по острову Хортица, где мы сможем вдохнуть свежего воздуха, насладиться природой и приятными запахами цветущих растений. В программе похода: - прогулка по живописным местам острова - медитация с пением мантр под гитару - дыхательные практики медитации - йога нидра - общение и знакомства - вега-пикник (шашлык из сейтана и овощей, печеная картошка и бездрожжевой хлеб) Что с собой нужно взять (одеть)? - головной убор - удобную обувь, рассчитанную на ходьбу - одевайте практичные вещи (в джинсах идти можно, но, не очень удобно) - подстилку или коврик, на чем сидеть - чай, воду, вегетарианский перекус (к примеру, фрукты) Сложность маршрута: Уровень сложности минимальный, уровень впечатлений и счастья совместными усилиями постараемся сделать на максимуме :) Дата и время: СУББОТА, 10 июня, 9:30 Место встречи: Собираемся на остановке транспорта ЦИМЭЖ о. Хортица 10 июня, 10:00. Кто будет добираться с Металлургов - встречаемся у Макдональдса с 9:30 до 9:40. Участие в походе 15 грн (сбор на продукты) По всем вопросам обращайтесь: 098 9198542 Яков 099 7893637 Елена 093 7724939 Макс Mantra Relax Time #mantrarelaxtime #mantrarelax #zp #relax #meditation #yoga #mantra #nidra #запорожье #медитация #медитуй #запоріжжя #бесплатно #входсвободный #медитуйзапоріжжя #медитуй #расслабление #антистресс #какмедитировать #мантра #йога #снятьнапряжение #депрессия #депрессняк #релакс #умиротворение #поход #прогулка #хортица #остров

(@mantrarelaxtime)

2017-06-06 12:14:17

ЧЕТВЕРГ, 8 июня, 18:00, вечер РЕЛАКС от Mantra Relax Time / Запорожье в ЗОР. Дорогие друзья! Приглашаем вас на вечер РЕЛАКС с медитацией от Mantra Relax Time в Запорожском центре молодежи. Медитация поможет по настоящему расслабиться после рабочего дня. Вы сможете почувствовать глубокий релакс и умиротворение, погрузиться в атмосферу тепла и уюта. Мантра-медитация - это практика релаксации для ума, тела и души. Медитировать может каждый, независимо от возраста, пола или расы. Настоящая медитация приносит внутреннее счастье, гармонию с внутренним и окружающим миром, помогает преодолеть депрессии и стресс. Большинство людей в стрессовых ситуациях бегут в аптеку и покупают «что-то от нервов». Однако не всегда стоит сразу прибегать к лекарственным препаратам, тем более без предварительной консультации с врачом. Если вы научитесь расслабляться и контролировать свое эмоциональное состояние, вы легко сможете побороть стресс. На мероприятии вы познакомитесь с успокаивающими и расслабляющими практиками. В программе вечера: - релакс-медитация (гоуранга-пранаяма медитация) - йога-нидра (глубокое расслабление) - релакс-медитация (йога звука) - чаепитие со сладостями Для йога-нидры возьмите с собой коврики и чем укрыться, чтобы не замёрзнуть. Данная практика выполняется лёжа на спине в неподвижном положении и занимает около получаса. Где и когда: 8 июня, четверг, 18:00 КУ "Запорізький обласний центр молоді" ЗОР, ул. Патриотическая 49 (пл. Фестивальная) ВХОД СВОБОДНЫЙ (донейшн приветствуются) По всем вопросам обращайтесь: 098 9198542 Яков 099 7893637 Eлена 093 7724939 Макс Mantra Relax Time / Запорожье #mantrarelaxtime #yogalifestyle #mantrarelax #meditation #zp #relax #calm #peaceful #Запорожье #Запоріжжя #медитация #бесплатно #входсвободный #медитуйзапоріжжя #медитуй #расслабление #релакс #мантра #мантрамедитация #стресс #снятьстресс #антистресс #умиротворение #nidra #нидра #йоганидра #зор #патриотическая #зож

(@mantrarelaxtime)

2017-06-06 11:38:11

СУББОТА, 10 июня, 10:00 - Прогулка по Хортице Команда Mantra Relax Time Запорожье приглашает вас на прогулку по острову Хортица, где мы сможем вдохнуть свежего воздуха, насладиться природой и приятными запахами цветущих растений. В программе похода: - прогулка по живописным местам острова - медитация с пением мантр под гитару - дыхательные практики медитации - йога нидра - общение и знакомства - вега-пикник (шашлык из сейтана и овощей, печеная картошка и бездрожжевой хлеб) Что с собой нужно взять (одеть)? - головной убор - удобную обувь, рассчитанную на ходьбу - одевайте практичные вещи (в джинсах идти можно, но, не очень удобно) - подстилку или коврик, на чем сидеть - чай, воду, вегетарианский перекус (к примеру, фрукты) Сложность маршрута: Уровень сложности минимальный, уровень впечатлений и счастья совместными усилиями постараемся сделать на максимуме :) Дата и время: СУББОТА, 10 июня, 9:30 Место встречи: Собираемся на остановке транспорта ЦИМЭЖ о. Хортица 10 июня, 10:00. Кто будет добираться с Металлургов - встречаемся у Макдональдса с 9:30 до 9:40. Участие в походе 15 грн (сбор на продукты) По всем вопросам обращайтесь: 098 9198542 Яков 099 7893637 Елена 093 7724939 Макс Mantra Relax Time #mantrarelaxtime #mantrarelax #zp #relax #meditation #yoga #mantra #nidra #запорожье #медитация #медитуй #запоріжжя #бесплатно #входсвободный #медитуйзапоріжжя #медитуй #расслабление #антистресс #какмедитировать #мантра #йога #снятьнапряжение #депрессия #депрессняк #релакс #умиротворение #поход #прогулка #хортица #остров

(@mantrarelaxtime)

2017-06-02 02:20:35

Вариант перекуса для прогулки по Хортице, завтра, 3 июня в 10:00. Пицца без белой муки для людей, следящих за своим здоровьем :) Участие в походе бесплатное, звоните: 098 9198542 Яков, 099 7893637 Елена, 093 7724939 Макс ПИЦЦА НА ПШЕНЕ (на 2 порции)  Тесто: ✔ Пшено - 1/2 стакана ✔ Лён (семена) - 3 ч.л. ✔ Соль - 1/3 ч.л. ✔ Специи - 1 ч.л. ✔ Сода - щепотка ✔ Кипяток - 1 1/4 стакана  Начинка: ✔ Помидор - 1 средний или 6 долек сушёных помидоров ✔ Оливки - 6 шт. ✔ Сыр на микробиальной закваске - 50-70 г 1. Пшено и лён измельчить на кофемолке. 2. Добавить соль, специи и соду, перемешать. 3. Добавить кипяток и замесить тесто (консистенции густой сметаны). 4. Выпекать 35-40 минут при температуре 180-190 градусов (в зависимости от вашей духовки) до хрустящей корочки. 5. Если у вас сушёные помидоры, то заранее залить их кипятком минут на 20. Порезать кусочками или тонкими дольками, если у вас свежий помидор. 6. Нарезать колечками оливки и натереть сыр на мелкой тёрке. 7. Выложить на основу для пиццы помидоры, оливки и посыпать сыром. 8. Поставить в духовку на 2-3 минуты, чтобы расплавился сыр. Подавать с листьями салата. Приятного аппетита! :) #пицца #полезнаяпицца #щелочнаяпицца #рецепты #щелочнаядиета #выпечкабезмуки #безпшеницы #безяиц #безмяса #вегетарианство #вегетарианскиерецепты #вкусно #полезно #просто #простыерецепты #длядетей #диета #mantrarelaxtime #mantrarelax #zp #relax #meditation #yoga #mantra  #запорожье #медитация #медитуй #запоріжжя #бесплатно #входсвободный http://facebook.com/mantrarelax

(@mantrarelaxtime)

2017-06-02 02:17:26

СУББОТА, 3 июня, 10:00 - Прогулка по Хортице Команда Mantra Relax Time Запорожье приглашает вас на прогулку по острову Хортица, где мы сможем вдохнуть свежего воздуха, насладиться природой и приятными запахами цветущих растений. В программе похода: - прогулка по живописным местам острова - медитация с пением мантр под гитару - дыхательные медитации - йога нидра - общение и знакомства - вкусняшки Что с собой нужно взять (одеть)? - головной убор - удобную обувь, рассчитанную на ходьбу - одевайте практичные вещи (в джинсах идти можно, но, не очень удобно) - подстилку или коврик, на чем сидеть - чай, воду, вегетарианский перекус (к примеру, фрукты) Сложность маршрута: Уровень сложности минимальный, уровень впечатлений и счастья совместными усилиями постараемся сделать на максимуме :) Дата и время: СУББОТА, 3 июня, 10:00 Место встречи: Собираемся на остановке транспорта ЦИМЭЖ о. Хортица 3 июня, 10:00. Кто будет добираться с Металлургов - встречаемся у Макдональдса с 9:30 до 9:40. Участие в походе БЕСПЛАТНОЕ!!! По всем вопросам обращайтесь: 098 9198542 Яков 099 7893637 Елена 093 7724939 Макс Mantra Relax Time #mantrarelaxtime #mantrarelax #zp #relax #peaceful #meditation #yoga #mantra #nidra #запорожье #медитация #медитуй #запоріжжя #бесплатно #входсвободный #медитуйзапоріжжя #медитуй #расслабление #антистресс #какмедитировать #мантра #йога #снятьнапряжение #депрессия #релакс #умиротворение #поход #прогулка #хортица #остров

(@mantrarelaxtime)

2017-06-01 03:32:03

Чтобы восполнить недостаток кальция в организме, попробуйте приготовить такие шарики :) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ КУНЖУТНЫЕ ШАРИКИ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ✔ Кунжут - 300 г ✔ Ванилин - щепотка ✔ Соль - щепотка ✔ Мёд - 4 ст.л. ✔ Миндальная эссенция - несколько капель (по желанию) 1. Кунжут прогреть в духовке несколько минут (в целях обеззараживания). 2. Примерно 50 г кунжута оставьте для обсыпки, остальную часть измельчите на кофемолке. 3. Добавьте ванилин и соль и перемешайте. 4. Добавьте мёд и эссенцию (по желанию) и перемешайте. Если мёд очень густой, его можно развести в небольшом количестве тёплой воды. Масса должна получиться эластичной, чтобы можно было скатать шарики или придать конфеткам любую другую форму. 5. Обкатать конфетки в кунжуте и поставить в морозилку на 10-20 минут. или 6. Для суперлентяев: полученную смесь можно просто утрамбовать под дну миски или контейнера и оставить так. :) Хранить в холодильнике и кушать по чуть-чуть с травяным чаем. Приятного аппетита! :) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ В конце каждой программы мы угощаем вкусными вегетарианскими сладостями. Приходите :) Сегодня 1 июня - Релакс, медитация и йога-нидра в 17:30 Суббота 3 июня - Прогулка по Хортице с йогой и медитацией в 10:00 По всем вопросам обращайтесь: 098 9198542 Яков 099 7893637 Елена 093 7724939 Макс #mantrarelaxtime #yogalifestyle #mantrarelax #meditation #zp #relax  #Запорожье #Запоріжжя #медитация #бесплатно #входсвободный #медитуйзапоріжжя #медитуй #расслабление #релакс #мантра #мантрамедитация #стресс  #антистресс  #nidra #нидра #йоганидра #goveg #вкусняшки #вегетарианство #йогарецепты #рецепты #вкусно #смачно #сладости

(@mantrarelaxtime)

2017-05-31 06:46:42

1 ИЮНЯ, ЧЕТВЕРГ, 17:30 - РЕЛАКС, МЕДИТАЦИЯ и ЙОГА НИДРА Дорогие друзья! Приглашаем вас на вечер РЕЛАКС с медитацией от Mantra Relax Time в Запорожском центре молодеи. Медитация поможет по настоящему расслабиться после рабочего дня. Вы сможете почувствовать глубокий релакс и умиротворение, погрузиться в атмосферу тепла и уюта. Мантра-медитация -это практика релаксации для ума, тела и души. Медитировать может каждый, независимо от возраста, пола или расы. Настоящая медитация приносит внутреннее счастье, гармонию с внутренним и окружающим миром, помогает преодолеть депрессии и стресс. То, что со стрессом в своей жизни сталкивается каждый человек – это аксиома. Любой стресс характерен тем, что человек находится в состоянии напряжения. Это негативно сказывается на его физическом и психическом здоровье. Большинство людей в стрессовых ситуациях бегут в аптеку и покупают «что-то от нервов». Однако не всегда стоит сразу прибегать к лекарственным препаратам, тем более без предварительной консультации с врачом. Если вы научитесь расслабляться и контролировать свое эмоциональное состояние, вы легко сможете побороть стресс. На мероприятии вы познакомитесь с успокаивающими и расслабляющими практиками. В программе вечера: - релакс-медитация (гоуранга-пранаяма медитация) - йога нидра, (глубокое расслабление) - релакс-медитация (йога звука) - чаепитие со сладостями Для йога нидры возьмите с собой коврики и чем укрыться, чтобы не замёрзнуть. Данная практика выполняется лёжа на спине в неподвижном положении и занимает около получаса. Где и когда: 1 июня, четверг, 17:30 КУ "Запорізький обласний центр молоді" ЗОР, ул. Патриотическая 49 (пл. Фестивальная) ВХОД СВОБОДНЫЙ (донейшн приветствуются) По всем вопросам обращайтесь: 098 9198542 Яков 099 7893637 Елена 093 7724939 Макс Mantra Relax Time #mantrarelaxtime #yogalifestyle #mantrarelax #meditation #zp #relax #calm #peaceful #Запорожье #Запоріжжя #медитация #бесплатно #входсвободный #медитуйзапоріжжя #медитуй #расслабление #релакс #мантра #мантрамедитация #стресс #снятьстресс #антистресс #умиротворение #nidra #нидра #йоганидра

(@mantrarelaxtime)

2017-05-30 07:43:46

СУББОТА, 3 июня, 10:00 - Прогулка по Хортице Команда Mantra Relax Time Запорожье приглашает вас на прогулку по острову Хортица, где мы сможем вдохнуть свежего воздуха, насладиться природой и приятными запахами цветущих растений. В программе похода: - прогулка по живописным местам острова - медитация с пением мантр под гитару - дыхательные медитации - йога нидра - общение и знакомства - вкусняшки Что с собой нужно взять (одеть)? - головной убор - удобную обувь, рассчитанную на ходьбу - одевайте практичные вещи (в джинсах идти можно, но, не очень удобно) - подстилку или коврик, на чем сидеть - чай, воду, вегетарианский перекус (к примеру, фрукты) Сложность маршрута: Уровень сложности минимальный, уровень впечатлений и счастья совместными усилиями постараемся сделать на максимуме :) Дата и время: СУББОТА, 3 июня, 10:00 Место встречи: Собираемся на остановке транспорта ЦИМЭЖ о. Хортица 3 июня, 10:00. Кто будет добираться с Металлургов - встречаемся у Макдональдса с 9:30 до 9:40. Участие в походе БЕСПЛАТНОЕ!!! По всем вопросам обращайтесь: 098 9198542 Яков 099 7893637 Елена 093 7724939 Макс Mantra Relax Time #mantrarelaxtime #mantrarelax #zp #relax #peaceful #meditation #yoga #mantra #nidra #запорожье #медитация #медитуй #запоріжжя #бесплатно #входсвободный #медитуйзапоріжжя #медитуй #расслабление #антистресс #какмедитировать #мантра #йога #снятьнапряжение #депрессия #релакс #умиротворение #поход #прогулка #хортица #остров

(@mantrarelaxtime)

2017-05-28 12:20:30

1 ИЮНЯ, ЧЕТВЕРГ, 17:30 - РЕЛАКС, МЕДИТАЦИЯ и ЙОГА НИДРА Дорогие друзья! Приглашаем вас на вечер РЕЛАКС с медитацией от Mantra Relax Time в Запорожском центре молодеи. Медитация поможет по настоящему расслабиться после рабочего дня. Вы сможете почувствовать глубокий релакс и умиротворение, погрузиться в атмосферу тепла и уюта. Мантра-медитация -это практика релаксации для ума, тела и души. Медитировать может каждый, независимо от возраста, пола или расы. Настоящая медитация приносит внутреннее счастье, гармонию с внутренним и окружающим миром, помогает преодолеть депрессии и стресс. То, что со стрессом в своей жизни сталкивается каждый человек – это аксиома. Любой стресс характерен тем, что человек находится в состоянии напряжения. Это негативно сказывается на его физическом и психическом здоровье. Большинство людей в стрессовых ситуациях бегут в аптеку и покупают «что-то от нервов». Однако не всегда стоит сразу прибегать к лекарственным препаратам, тем более без предварительной консультации с врачом. Если вы научитесь расслабляться и контролировать свое эмоциональное состояние, вы легко сможете побороть стресс. На мероприятии вы познакомитесь с успокаивающими и расслабляющими практиками. В программе вечера: - релакс-медитация (гоуранга-пранаяма медитация) - йога нидра, (глубокое расслабление) - релакс-медитация (йога звука) - чаепитие со сладостями Для йога нидры возьмите с собой коврики и чем укрыться, чтобы не замёрзнуть. Данная практика выполняется лёжа на спине в неподвижном положении и занимает около получаса. Где и когда: 1 июня, четверг, 17:30 КУ "Запорізький обласний центр молоді" ЗОР, ул. Патриотическая 49 (пл. Фестивальная) ВХОД СВОБОДНЫЙ (донейшн приветствуются) По всем вопросам обращайтесь: 098 9198542 Яков 099 7893637 Елена 093 7724939 Макс Mantra Relax Time #mantrarelaxtime #yogalifestyle #mantrarelax #meditation #zp #relax #calm #peaceful #Запорожье #Запоріжжя #медитация #бесплатно #входсвободный #медитуйзапоріжжя #медитуй #расслабление #релакс #мантра #мантрамедитация #стресс #снятьстресс #антистресс #умиротворение #nidra #нидра #йоганидра

(@mantrarelaxtime)

2017-05-25 02:53:42

Нет на свете силы более могущественной, чем любовь... Но чтобы развить эту любовь, требуется очистить своё сердце от вожделения, гнева, зависти и прочих неприятных вещей. Мантра-медитация не только очищает сердце и ум от накопившейся грязи, но и даёт почувствовать вкус любви, который мы все жаждем и отчаянно ищем в этом мире. ❤ Ближайшие занятия по медитации с Mantra Relax Time в Запорожье: 25 МАЯ, ЧЕТВЕРГ, 17:30 - РЕЛАКС, МЕДИТАЦИЯ и ЙОГА НИДРА 27 МАЯ, СУББОТА, 15:00 - УМИРОТВОРЕНИЕ И МЕДИТАЦИЯ Участие бесплатное. По всем вопросам обращайтесь: 098 9198542 Яков 099 7893637 Елена 093 7724939 Макс #mantrarelaxtime #yogalifestyle #mantrarelax #meditation #zp #relax #calm #peaceful #Запорожье #Запоріжжя #медитация #бесплатно #входсвободный #медитуйзапоріжжя #медитуй #расслабление #релакс #мантра #мантрамедитация #стресс #снятьстресс #антистресс #умиротворение #любовь #цитаты #мудрость #сила #йога #йоганидра #кудапойти

(@mantrarelaxtime)

2017-05-25 02:03:07

27 МАЯ, СУББОТА, 15:00 - УМИРОТВОРЕНИЕ И МЕДИТАЦИЯ ✋Приглашаем Вас провести приятный и полезный выходной с медитацией😊 🌿Лотос возвышается над водой, нетронутый её нечистотой. Так же и человек, благодаря медитации, может жить в этом мире, не подверженный его беспокойствам. ☀Умиротворение, спокойствие, уравновешенность – качества, которыми владеет далеко не каждый. Но они необходимы каждому человеку для того, чтобы быть внутри удовлетворенным. И каждый, я надеюсь, очень хочет обрести эти привлекательные качества. 🍀Практики медитации, которые мы Вам предлагаем, несомненно помогут Вам обрести вышеупомянутые качества. В программе: - дыхательная техника Гоуранга-пранаяма - теоретическая часть - мантра-медитация под гитару - общение и чаепитие с вкусняшками Если будет хорошая погода, пойдём на природу, а если холодно - разместимся в йога-студии. Где и когда: СУББОТА, 27 мая, 15:00 Встречаемся перед McDonald's (остановка проспект Металлургов). Поедем на Хортицу или в йога-студию на Бабурке, в зависимости от погоды. Участие бесплатное. По всем вопросам обращайтесь: 098 9198542 Яков 099 7893637 Елена #mantrarelaxtime #mantrarelax #zp #relax #лотос #умиротворение #meditation #yoga #mantra #пранаяма #запорожье #медитация #медитуй #запоріжжя #бесплатно #входсвободный #медитуйзапоріжжя #медитуй #расслабление #антистресс #какмедитировать #мантра #йога #снятьнапряжение #депрессия #депрессняк #релакс #проблемы #умиротворение #цитата

(@mantrarelaxtime)

2017-05-24 22:03:06

25 МАЯ, ЧЕТВЕРГ, 17:30 - РЕЛАКС, МЕДИТАЦИЯ и ЙОГА НИДРА Дорогие друзья! Приглашаем вас на вечер РЕЛАКС с медитацией от Mantra Relax Time в Запорожском центре молодежи. Медитация поможет расслабиться после рабочего дня. Мы погрузимся в атмосферу тепла, уюта и умиротворения. В программе вечера: - релакс-медитация с полным погружением - йога нидра, глубокое расслабление - чаепитие со сладостями Для йога нидры возьмите с собой коврики и чем укрыться, чтобы не замёрзнуть. Данная практика выполняется лёжа на спине в неподвижном положении и занимает около получаса. Где и когда: 25 мая, четверг, 17:30 КУ "Запорізький обласний центр молоді" ЗОР, ул. Патриотическая 49 (пл. Фестивальная) ВХОД СВОБОДНЫЙ (донейшн приветствуются) По всем вопросам обращайтесь: 098 9198542 Яков 099 7893637 Елена 093 7724939 Макс Mantra Relax Time #mantrarelaxtime #mantrarelax #zp #relax #calm #peaceful #meditation #yoga #mantra #nidra #запорожье #медитация #медитуй #запоріжжя #бесплатно #входсвободный #медитуйзапоріжжя #медитуй #расслабление #антистресс #какмедитировать #мантра #йога #снятьнапряжение #депрессия #депрессняк #релакс #проблемы #умиротворение

(@mantrarelaxtime)

2017-05-23 07:11:01

25 МАЯ, ЧЕТВЕРГ, 17:30 - РЕЛАКС, МЕДИТАЦИЯ и ЙОГА НИДРА Дорогие друзья! Приглашаем вас посетить занятие по медитации от Mantra Relax Time в Запорожском центре молодежи. Медитация поможет расслабиться после рабочего дня. Мы погрузимся в атмосферу тепла, уюта и умиротворения. В программе вечера: - релакс-медитация с полным погружением - йога нидра, глубокое расслабление - чаепитие со сладостями Для йога нидры возьмите с собой коврики и чем укрыться, чтобы не замёрзнуть. Данная практика выполняется лёжа на спине в неподвижном положении и занимает около получаса. Где и когда: 25 мая, четверг, 17:30 КУ "Запорізький обласний центр молоді" ЗОР, ул. Патриотическая 49 (пл. Фестивальная) ВХОД СВОБОДНЫЙ (донейшн приветствуются) По всем вопросам обращайтесь: (098) 919 85 42 Яков (099) 789 36 37 Елена (093) 772 49 39 Макс #mantrarelaxtime #mantrarelax #zp #relax #calm #peaceful #meditation #yoga #mantra #nidra #запорожье #медитация #медитуй #запоріжжя #бесплатно #входсвободный #медитуйзапоріжжя #медитуй #расслабление #антистресс #какмедитировать #мантра #йога #снятьнапряжение #депрессия #депрессняк #релакс #проблемы #умиротворение #нидра

(@mantrarelaxtime)

2017-05-21 14:51:27

#Медитировать это очень просто! Попробуйте #спокойно сесть с ровной спиной и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Затем на вдохе произнесите про себя #мантру Горанга. На выдохе медленно и протяжно произнесите Гоооо-рааа-ааан-гааа. Продолжайте медитировать так в течение 5-10 минут. Если Ваш #ум отвлекается, просто мягко перенаправьте его на #звук Горанга. В конце снова глубоко подышите с закрытыми глазами, почувствуйте #эффект. Лучше всего медитировать #утром и вечером, но строгих правил нет. :)

(@katiakulyk)

2017-04-08 01:50:50

Медитуй, коли за вікном шумить будівельників купа. Медитуй, коли твої руки хочуть щось робити, а ноги кудись бігти. В такі моменти, коли з’їжджаєш з гірки дисципліни, медитуй. Сади себе назад на ту гірку і закінчуй той внутрішній діалог поглядом в очі. Терпким, міцним, м’яким поглядом. І записуй його на папері. Бо твої очі втомились дивитись. Бо все, що є, проявилось в цвітінні кульбаби твого серця. І залишається тільки бути, плести вінки та їсти полуниці. Сміятися. Бо життя - це келих сміху з домішками сліз, ну, це якщо ви любите міцне. А я розтанула у хмарах і мені міцне не треба мені - кульбабовий пух, поцілунки крил метеликів, ніжний морський пісок і тонесенькі безбарвні ниточки, що зв’язують наші серця. #медитуй #pinkandgreen #poetry #meditate #katrusiaka #поезія #фламінго #flamingo #love

(@chervonii_oleksii)

2016-07-18 11:15:21

#Медитуй в кожній ситуації